奶水断而不尽? 新妈断奶别走入误区

■ 2015-07-20 ■ 来源:www.khcct.com■ 作者:亲润官方网站■ 点击: 次

　　断奶是每位母乳喂养妈妈的必经之路，有些新妈妈断奶后奶水还是源源不断地来，这是怎么回事呢?这可能是断奶不正确导致的，新妈妈断奶是要注意别走进一些误区，下面来看看断奶误区。

断奶误区

　　断奶误区一：大量喝麦芽水

　　听说麦芽山楂煮水服食，可以起到回奶的作用。所以有些妈妈坚持每天喝麦芽山楂水，但后来也没见效果了，奶水还是继续分泌。现代药理学研究认为麦芽含有麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌，从而用于回乳。断奶期间，喝山楂麦芽水对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用，可在断奶期间代替水饮用。但是饮食断奶知识肤辅助作用，单纯依靠喝麦芽水是不可能断奶成功的。

　　关于断奶，妈妈们可在日常饮食中有意增加一些回奶的食物如韭菜、花椒、人参等，有助于抑制母乳分泌。同时应注意减少发奶食物如浓汤、猪脚、鲫鱼汤等食物。断奶的妈妈们一定要忌口。

　　断奶误区二：排空乳房

　　每回涨奶都排空乳房，那就大错特错。排空后，身体就会默认奶的需要量，一下次提供等量的母乳，奶水自然就没法完全戒断了。断奶是逐渐减少对乳腺的刺激，并非是立马完全不刺激乳腺，所以我们可以循序渐进，逐渐减少母乳喂养量，进而达到断奶的目的。

　　涨奶时疼痛难忍，可以让宝宝吮吸或用挤奶工具将部分母乳挤出来，挤出量以乳房不涨硬为准，感觉到乳房松软了，即可停止了。慢慢的身体机制就会调整默认的奶量需求，进而减少分泌母乳。

　　但新妈妈要注意，断奶的同时宝宝的营养不能少，应给宝宝添加辅食。如果涨奶实在很痛，可以买些芒硝用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头和乳晕位置，等芒硝变硬后更换，每天3-4次，可有效缓解涨奶之痛。

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